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2016/12/12
中医教你中秋饮食宜忌
中医谈中秋节饮食宜忌一方制药祝您中秋快乐每逢佳节倍思亲。中秋节期间，我们在团聚欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。那么，中秋节饮食宜忌都有哪些呢？中医专家认为，中秋节前后气候稍凉，空气中普遍缺乏水汽，在饮食上，应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。具体为以下几方面：1、主副平衡。食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食[详细]
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2016/12/12
快收藏有了这东西，以后去医院看检查，
去医院，做了一堆检查，然后回来一看，啥都看不懂，看到数值不正常就在心里担心，是不是有啥问题，然后吃不好、睡不好，成天担心这担心那……今天，我们就来普及一下我们经常做的那些体检的数据，高了，低了，阴性、阳性都是什么意思，给自己和家人收好了，别再担心咯~血常规白细胞↓偏低：说明身体抵抗力差，容易感冒、皮肤表面容易感染病。↑偏高：说明身体可能有炎症，如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等，如果白细胞高得太多，则有可[详细]
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2016/12/12
平平安安过个年来自医生的忠告
?平安是福，一个平平安安的春节，才可能是一个安乐祥和的春节。为了春节的平安，希望大家能记住四句话：再过几天，又是旧历年的除夕，中国人又该过年了。小时候最盼望过年，因为只有过年的时候，才有新衣服，才有鞭炮玩，才有好东西吃。当然，过年放假不用上学也是重要因素之一。现在时代不同了，以前过年时候才能吃的东西，现在天天吃。以前过年才能穿的东西，现在天天穿。孩子们各种各样新奇的玩具，也大大降低了他们对鞭炮的热[详细]
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2016/12/12
2017年护士资格考试复习之5年真题回顾
来源：微博Cc-男护士-年护士资格考试真题章节模块汇总，希望对大家有用，总结期间难免有疏漏之处，有错的地方还请批评指正。年真题还是当做一次实战练习，所以没有放在汇总行列之内。第一章基础护理知识和技能1、属于客观资料的是（体温39.1℃）2、患者资料最主要的来源是（患者本人）3、患者的心理社会状况评估内容不包括（治疗方案）4、护士观察患者病情的最佳方法是（经常与患者交谈，增加日常接触）5、患者对护士[详细]
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2016/12/12
丁香园专访天佑专家系列报道一消化内科
袁耀宗消化内科主任教授，主任医师，博士生导师。从事临床工作近40年，具有丰富的临床诊治经验。不仅医术精湛，而且医德高尚，深得患者信赖。医院消化科主任、中华医学会消化病学分会副主任委员、上海市医学会消化病学分会主任委员。现任中国非公医疗机构消化病专业委员会主任委员、中国医师协会消化医师分会副会长、中华医学会消化病学分会常委、《中华消化杂志》总编。曾负责完成多项国家及市自然科学基金科研课题，多次获医学[详细]
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2016/12/7
蔬菜系列菠菜金健康营养专家全面
说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。说辅酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽视的，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，为心脏供血，是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。 单说菠菜叶，其就可以和两位药想比，你一定猜不到，这一个是胰岛素，另外一个就是开塞露。 1“植物胰岛素”。你一定不知道，菠菜叶中含[详细]
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2016/12/7
胃不好的人，每天这样做，比吃任何药都管用
提醒：天天吃外卖，饮食不规律的我们，胃总会时不时闹点小脾气。消化不良、胃痛、胃胀气......除了吃药，还有什么好办法？俗话说“三分治七分养”，平常除了注意饮食外，还可以通过按摩来缓解！胃不好有几个原因？1精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损[详细]
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2016/12/7
三阴交一个影响女性一辈子的穴位
三阴交穴的位置在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。即：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。按摩三阴交穴的功效1.缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、[详细]
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2016/12/7
941饮食冬天千万别吃菠菜我也是刚
菠菜属耐寒性蔬菜，虽然一年四季都可以收获，但通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。秋波美味，秋波让人无限回味。但是，冬天千万别吃菠菜，因为……千万别吃菠菜，因为吃了你的抗病能力会增强！菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，并能促进儿童生长发育。千万别吃菠菜，因为吃了你会越吃越年轻！菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基[详细]
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2016/12/7
关爱自己，关爱他人，冬季吃火锅必知七
1、一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”。伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。如此反复，[详细]
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2016/12/7
晚饭怎么吃最好
一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中，肿瘤和消化专家表示，以下六种晚餐对身体伤害最大。加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗专业委员会委员周春凌教授表示，晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。在烧烤食物[详细]
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2016/12/7
这样吃汕头海鲜真是太可怕了，差点没命
外地女子初来汕头狂吃海鲜患险病抽出牛奶血黄女士外出旅游时因贪吃过多海鲜导致剧烈腹痛，抽出的血样竟像牛奶血，又粘又油，最终确诊为高脂血症急性胰腺炎。专家提醒，不要以为只有酗酒、暴饮暴食才会引起急性胰腺炎，高脂血症也是急性胰腺炎的一大诱因，而且一旦发作相当危重，甚至有生命危险。?点击环球潮人专业的白癜风医院治疗白癜风的中药有哪些[详细]
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2016/12/7
徐州史上最全的吃螃蟹攻略，吃货们快看看
““秋风起，蟹飘香。”秋季是螃蟹生长最旺盛的的时期，这个时候的蟹肉最为肥厚鲜美。徐州本来也不是螃蟹的产地，如何从市场上良莠不齐的螃蟹中一眼识破呢？螃蟹季，小编就要安利大家一个挑选螃蟹的绝招，保证大家都可以吃到肉最多的螃蟹。”蟹候你螃蟹最肥的时候9月~10月：9月中旬至12月是大闸蟹的成熟季节，其中农历九月雌蟹壳凸黄满，肉质细嫩；十月雄蟹膏脂厚腻，肉丰味美，最是食蟹佳期。今天的螃蟹价格可谓是史上最高[详细]
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2016/12/7
吃完螃蟹，喝杯姜茶
“秋风响，蟹脚痒”，现在正是吃螃蟹的最佳时节。虽说螃蟹的营养价值很高，但中医专家表示，吃螃蟹宜忌很有讲究，食用时一定要趋利避害。益吃螃蟹对术后、病后恢复有益。中医对蟹的药用价值认识有悠久的历史，据《随息居食谱》记载：“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”。近代，《中药大辞典》说其功用主治谓：“清热、散血，续绝伤，治筋骨损伤，疥癣，漆疮，烫伤”。从中医上讲，蟹肉不但营养丰富，含有蛋白质及多种[详细]
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2016/12/7
又到了吃螃蟹的季节，这四个部位安丘人一定
又到了吃螃蟹的季节了想想那肥美的蟹黄，小编简直无法自控！！哈喇子流了一键盘呐！蟹黄粥、蟹黄包、蟹黄汤包、蟹黄豆腐、翡翠蟹黄娃娃菜......但是这螃蟹虽好吃可不能贪嘴喔~螃蟹有四个部位可不要食用吃了身体会坏的~注意！注意！注意！重要的事情一定要说三遍！99%的人不知道，螃蟹有些部位是绝不能吃的，不能吃的部位及特写如下↓↓↓1蟹腮即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用[详细]
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2016/12/7
口臭的原因都有哪些，几招教你巧妙去口臭
口臭会给人们带来很多不便，影响社交，也影响感情生活，口臭是由什么原因引起的呢?有什么有效的方法来消除口臭呢?下面跟着小编一起来看看吧!口臭是由什么原因引起的?1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、[详细]
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2016/12/7
考研必知内科学复习6
点击标题下「医学杨净老师」可快速 1.慢性胃炎分为慢性胃窦炎(B型胃炎)和慢性胃体炎(A型胃炎)两类。幽门螺杆菌感染是主要病因，自身免疫、十二指肠液反流、年龄增高、胃粘膜营养因子缺乏等也可能和发病有关。病情迁延多数没有明显症状，仅有上腹饱胀、无规律性腹痛、泛酸嗳气、灼烧感、食欲不振、恶心、呕吐等非特异性症状。胃镜和胃粘膜活检可以确诊。治疗上Hp阳性者应根除治疗(质子泵抑制剂为基础或胶体铋剂为基[详细]
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2016/12/7
30个神奇的腧穴
一感冒、咳嗽1、鱼际：退热；肺燥咳嗽。鱼际是一个退热的穴，它善于退热：心里有火，它能去；肺燥咳嗽，它也能去。什么是肺燥咳嗽？就是夜里两三点钟那会儿老爱咳嗽，比较烦热，睡不着觉。其实大家不用担心，这种咳嗽非常普遍，通常就是肝火引起的。2、天泉：胸闷咳嗽。天泉最重要的功效在于给心脏补血、理气化痰通经络，可十分有效地治疗胸闷咳嗽。3、飞扬到昆仑：-预防感冒。从飞扬穴一直推到昆仑穴，很多人都很酸痛。经常推[详细]
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2016/12/7
癌症来临之前，身体给你发了很多求救信号，
■平台癌症来临之前，身体发给你的信号疾控中心发布的年居民疾病统计数据显示，十大单病种“死亡杀手”中，肿瘤占据5个席位。其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前，身体向你发出过很多求救信号，每一次都给了你防止癌变的机会。这些机会，一定要懂得及时把握！第1种信号：长期疲倦、乏力第一次机会：轻度疲劳第二次机会：深度疲劳第三次机会：脏器内部变异癌变一般情况下，疲劳后只要好好休息很快就能调整过来[详细]
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2016/12/3
养生怎么吃粗粮才健康少量常吃是关键
粗粮并非吃越多就越健康粗粮虽好，但并不是吃得越多越好。专家介绍，如果纤维素摄入过多，不仅影响消化，还会影响某些营养物质的吸收，甚至导致营养不良。所以不同人群应根据需要来摄入粗粮，即不同人群，不同数量。按照《中国居民膳食指南》的建议，在全天克-克主食中，粗杂粮应占50克-克。如果有高血脂和高血糖者，肥胖、便秘、应酬较多的人，可适量增加粗粮摄入；胃肠功能较差的老年人，生长发育期的儿童青少年，消化功能不[详细]
