2019燕庄告白书，提前给大家拜年啦

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猪年大吉

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温馨提示

饮食不规律宜伤胃

春节期间，饮食最不规律了，经常是饱一顿、饿一顿的，有时还暴饮暴食。饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制，胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

所以，就算是春节期间三餐饮食也最好定时定量，切莫有过于大的起伏。

饮酒过量宜伤肝和胃

过年餐桌上酒似乎是避免不了的，但就算要喝，也切莫过量。因为酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

安全最重要

交通安全，春节期间有好几个客流高峰期，比如返乡高峰期，回城高峰期等，高峰期客流量比较大，交通比较拥堵，所以一定要遵守交通规则，如果开私家车的话，尽量不要疲劳驾驶。

用火安全，春节期间燃放烟花爆竹的人比较多，所以一定要选择好地方，尽量在比较空旷的地方燃放烟花爆竹，小孩子玩的话，家长一定要监护好，以免发生火灾。

居家安全，家里不要放贵重的物品，更不要放现金，以免被偷，出门前要检查好门窗，还要保证家里的燃气，煤气安全。

饮食安全，春节饮食还有一大特色，估计就是剩菜剩饭一大堆吧。所以，对于这些食物的保存至关重要，弄得不好很容易让细菌进去。而细菌感染，如幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一。

　　　　　　　　　　　　毛美人

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