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子宫”好不好看脸

若脸上没有3个表现

说明你的子宫很健康

子宫对于女性朋友来说，可以说是非常重要的器官了，是身体重点保护的对象之一。而在最近几年中，患上子宫类疾病的女性朋友是越来越多了。当子宫出现了问题，我们的身体便会发生各类疾病，所以无论何时都要好好保护好子宫。

女性的生理期属于正常现象，但是这个时候我们的身体是非常虚弱的，并且情绪也是不太稳定，这个时候我们大多数人可能会怀疑，是否是因为自己子宫出现了问题，但却不能够做出一个正确的判断，那么我们该如何判断自己的子宫是否健康呢？接下来告诉你判断子宫是否健康的三个表现吧！

眼部出现黑眼圈

相信大家都知道经常熬夜加班，会出现黑眼圈的问题，但除此以外，黑眼圈的出现还会有可能跟你的子宫问题有关。

脸上长色斑，痘痘

对于女性来说，卵巢和乳腺是很容易出现问题的地方，这两个地方的一旦出现问题，那么将会导致体内激素水平的下降，其中雌性激素水平下降可能会引起脸上长斑的表现。所以当女性朋友每月来月经的时候，脸上出现痘痘现象，便有可能是身体存有大量的寒气所造成的，它会通过身体的皮肤来排出垃圾和毒素，那么将很容易导致寒气的聚集，所以脸上就会长痘痘。

脸色不好，贫血

很多女性在生理期期间，都会出现脸色不太好的情况，那很有可能是因为失去了过多的营养而导致的，却没有及时补充所造成气血两虚。并且很多的女性朋友都患有贫血。当子宫不好的情况下，就会出现延长经期的状况，会使得我们的出血量过多，很容易导致贫血，那么身体就会变得非常的虚弱，从而会出现头晕、无力和脸色差的情况。

综上所述，如果你的脸部并没有出现小编所讲的这3种表现，那么就说明你的子宫是十分健康的！但是小编我还是重点强调一下，无论怎样女性朋友都一定要好好保护自己的子宫，这样身体才能够更加健康。

子宫肌瘤怎么来的？

就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。

还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。

只要把寒化解，基本上就与子宫肌瘤绝缘了！

女人，要学会温暖自己的身体，温暖你的胃、你的子宫、你的双腿，你的每一处肌肤！

要学会调理身体，常看中医、调理身体，比你买几千几万的化妆品和补品更重要！

女性朋友们，如果你生完孩子后还长期痛经，一定要谨慎，这种情况患子宫肌瘤几率高达95%。

另外的5%的女性就是在来例假的时候会生气，特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫里。

所以，女人千万不要在月经期间生气，很伤身体！

喜欢这样吃饭的人最后会落得一身疾病

作家梁文道说过这样一句话：近三十年来，中国最大的变化之一，是越来越重口味。麻辣烫、水煮牛肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、火锅......

有网友这样描述现在很多人无辣不欢的状态：“菊花”已经冒血，香锅依旧不停。哪怕明早腚痛，今夜还要再来。

健康时报寇晓雯摄

重口味，已成为很多中国人的饮食常态！

臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉……这些国人最爱的“重口味”食物，往往是高盐、高油、高糖、过辣的。而对于水煮青菜、小葱拌豆腐、清蒸鱼等清淡食物，人们往往嗤之以鼻，无法下咽。重口味，已成为了中国人的饮食常态。

健康时报寇晓雯摄

曾当过记者的自媒体人“牛皮明明”曾记录过这样一个故事：

作家梁文道有次和同事去德国汉诺威，由于不习惯当地饮食，没几天同事就病倒了。

休养期间，同事拜托梁文道带饭，梁文道打包了当地一道名菜——维也纳猪排。

第二天，同事精神许多，他向梁文道道谢：“总算吃到好的了，昨天那个猪排很特别，汤可真够味。”

梁文道愣住了：没有汤啊，哪来的汤？

同事说：那一小碗不是汤吗？

梁文道这才知道，原来同事将猪排的蘸料当成了汤料喝，所以才觉得“够味”。

这件事让梁文道十分感慨：长期重口味的人，味蕾已经麻木了，根本尝不到食物本真味道的美好。

过去二十年，国人最大的变化，就是口味越来越重，几乎到了无辣不欢，得猛下油、猛下调味料、猛下盐的地步。

对于这种现象，梁文道无比遗憾地说："今天的重口味，使得我们再也无法好好地欣赏一碗素面，一砖豆腐了。"

或许我们喜欢吃的并不是食材本身，而仅仅是喜欢融进食材中的各种调料罢了。

重口味：满足口舌之欲，最后落得一身疾病！

重口味食物，大多是过甜、过咸、过辣、过油，而这些，都是非常不健康的饮食方式！

1过甜——伤心脏、肥胖

年2月，发表在国际顶级学术刊物《Nature》杂志的一篇题为《公共卫生：糖的毒性真相》（Publichealth:Thetoxictruthaboutsugar）的文章指出：糖就像烟草和酒精一样，而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上。

事实上，如果长期摄入高糖饮食，可以从上到下毁全身：增加心脏病风险、容易发胖、毁坏牙齿。

增加患心脏病风险：一项发表在《营养学杂志》上美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的研究者发现，儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善心脏健康状况，降低今后患上心脏病的风险。儿童所喝的含糖饮料份数越多，他们血液中的甘油三酯含量就越高。

容易肥胖：医院孕期营养门诊韩东梅在年9月9日健康时报女性版刊文指出，糖摄入过多，会增加超重和肥胖的发生风险。糖可以转化成脂肪，高糖饮食是直接造成糖尿病和心血管疾病的危险因素。

毁坏牙齿：年5月18日，在由北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会驻华办事处组织全国相关领域专家编写的《中国儿童含糖饮料消费报告》发布会上，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生教授介绍，饮用含糖饮料后，口腔里的细菌可以使糖和食物残渣发酵形成牙菌斑。含糖的碳酸饮料有一定酸度，长期饮用会酸蚀牙齿，增加患龋齿风险。

2过咸——伤心、伤肾、伤血管

最近，英国医学杂志《柳叶刀·全球健康》给出的一组调查数据显示：在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多。

研究指出，全球20岁以上人群中，食盐摄入量平均值，颜色越红，代表盐摄入越多。饮食偏咸的中日韩三国，在盐摄入上，力压全球大多数国家。

研究认为，中餐重盐的特质直接与健康风险挂钩，也发出“中国菜太咸了”的提醒。

而过量摄入盐，正是高血压、心脏病、肾病、中风等疾病的重要成因之一。

就这样许多国人，不知不觉就把自己泡进盐罐子。

3过辣——伤肠、伤胃、胆囊炎

辣椒味辛，性热，但是辣椒有强烈的局部刺激作用，虽然口服能增进食欲，但是不宜多食，过食可引起头昏、眼干，口腔、腹部或肛门灼热，疼痛，腹泻。还会诱发溃疡、伤及肠胃，间接导致高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。

年3月10日健康时报新闻版《人到中年少吃辣》一文中，中国疾病预防控制中心教授李蓉介绍，吃得太辣不仅使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，也可能妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。新经络







































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