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艾灸这条经，化掉任何慢性病值得收藏，非
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中医有“肾为先天之本，脾为后天之本”这一说。
“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。
“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。
所以要想身体好，首先养好脾是关健哟~~
那么，该如何健脾呢？
除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法外，最安全有效且持久的方法就是按揉或者艾灸脾经。
足太阴脾经自隐白至大包（从大趾末端隐白穴开始，至腋下大包穴），双穴（左、右脾经）有21穴，共42穴。
在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。-
所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速运转的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病痛。
其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。-
气血充盈邪无踪
脚上的脾经大药
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，使脏东西被清走。-所以，我们每天一定要多揉揉或经常艾灸脾经上的穴位，把气血引下来。
●治各种出血症、慢性鼻炎：刺激隐白穴
隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。
刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位，具有很好的止血效果。-
隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候也可以用牙签点按。-
●治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱：艾灸或按揉大都穴-
从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。-
大都穴对于老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。可能有朋友会说，要补钙，吃点钙片不就完了吗？不错，吃钙片是会有些效果，但是您知道为什么会缺钙吗？不是因为补得少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。
实际上只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。有些朋友喜欢做足底按摩，其实大都穴就相当于足底反射区上的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。-
大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的，所以只要记住大都穴是一个补钙的要穴就行了。
●治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：艾灸或按揉太白穴
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。-
很多人都有脾虚的症状，比如——
夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；
舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；
手脚冰凉，血液循环不到末梢；
女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；
因为气血上不到头部而头晕，等等。
以上这些症状都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾虚的症状有很多，但多多艾灸太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。
揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。-
另外，艾灸太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。-
