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润育有声星期三幸福美食
周三美食驾到~~~
早餐：芝麻大米粥醋溜土豆丝拧丝卷
午餐：意大利面奶香小馒头
晚餐：爆炒鸭血上汤菠菜杂面馒头莲子粥
上午加点：鹌鹑蛋
下午加点：面包
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。
菠菜通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；
您是家长，我是老师；
我们拥有同一个天使；
让母爱与师爱为一体；
在幼小的心灵播下希望的种子。
