玉盘珍馐值万钱小心身体无法承受之吃

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3月10日，网红红雨发布讣告，搭档泡泡龙（于海龙）于年3月5日为公安机关拍摄公益反诈骗宣传视频时因长时间高强度工作，不幸离世，享年29岁。在抖音快手等平台刷到过他们视频的人也都知道，他们是吃播，身材偏肥胖。随着网络短视频的发展，一大批网红应运而生，其中以吃赢得粉丝流量的主播还不少，他们有着“大胃王”的称号。可暴饮暴食的背后，必定会带来了很多健康的问题——身体机能变差，疾病也随之而来。

那么暴饮暴食有哪些危害呢？

1

肥胖

频繁大量进食，能量无法消耗，导致肥胖，肥胖又能导致高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，甚至缩短寿命。

2

胃病

胃长期处于饱胀状态，胃液大量分泌，破坏胃黏膜，导致急慢性胃炎、胃穿孔、胃溃疡、胃出血等。

3

胰腺炎和胆囊炎

大量高脂高蛋白食物进入肠道，需要胰腺、肝胆系统提供胆汁帮助消化，从而诱发急性胰腺炎和胆囊炎。

4

吃的过饱会引起大脑反应迟钝，加速大脑衰老。

干饭人，干饭魂，干饭人吃饭得用盆，那么万一忍不住暴饮暴食后怎么补救呢？

1

12小时之内不吃东西，让肠胃得到充分休息；

2

隔天大量饮水、多运动促进排泄；

3

在暴饮暴食的一周内，清淡饮食；

4

规律作息，养成良好的生活及饮食习惯。看到这里，原本还想大吃特吃的你，是否放下了手中的筷子？面对美食，小编还是要请你忍住，忍住，再忍住！无论如何，都不要为了一时口服之欲，为了利益，伤害自己的身体，健康才是一个人最大的本钱！医院凤阳路号

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