洗完澡别忙穿衣nbsp对着镜子观察身

英国媒体近日邀请了一些顶尖的医学专家，由他们总结了在镜子中看裸体的自己能识别出来的多种疾病。

1腹股沟处的奇怪肿块

　它可能是疝的一个迹象，当身体的一部分通过肌肉或周围组织中力量虚弱的点向外推出时，就会出现一个外部肉眼可见的肿块。最常见的形式就是腹股沟疝，它是由肠的一部分通过腹股沟壁推出而形成的。医院的专家认为，人们只有在站立时才能看到这种肿块，这是因为重力和腹部的压力会让它突出。当你躺下来时，它就会消失。

　腹股沟疝最常见于男性，有时是因为举重物所造成的。它需要做外科手术将突出的部分推回原位，肌肉壁上的虚弱点也会经外科手术而关闭。

2腋窝处的皮肤暗斑

　它被称为黑棘皮病。专家认为这种暗色、增厚的皮肤斑块可能是Ⅱ型糖尿病的一个早期迹象。在尺寸方面，它与手掌大小相似，斑块往往较干，摸上去有粗糙感，还会发痒。它与肥胖症有关联，进而会造成胰岛素抵抗；血液中胰岛素的含量较高会造成皮肤细胞的改变，从而导致这种斑块的形成。

　虽然其机制尚不明确，但它通常形成于身体的褶皱处，如腋窝、颈部和腹股沟。改变生活方式（如减重）、减少对碳水化合物的摄入量和多运动有助于皮肤恢复原来的颜色。由于服用二甲双胍能降低胰岛素的含量，从而有助于减轻这种斑块的颜色。

3一侧肩膀高

　如果你看镜子中的自己一侧肩膀高于另一侧的肩膀，或是一侧肩胛骨比另一侧更突出，那么你可能有未被确诊的脊柱侧凸，它是指脊柱发生了扭转或横向弯曲。专家指出，人们在传统上会认为脊柱侧凸是脊柱形成了S形曲线，但这种病也会影响到肋骨，导致肋骨扭转，将它们向上推或向下推，造成肩膀无法对齐。

　通过力量训练和拉伸练习有助于改善体态和提高身体的灵活性，并控制任何类型的背痛。在极端的案例中，外科手术会起到帮助作用。

　有时候，肩膀不齐是由肌肉损耗引起的，它可能是神经系统疾病（如多发性硬化症）的后果。多发性硬化会影响大脑发送给肌肉的信号，如果得不到及时治疗，它就会影响到肌肉功能，导致肩膀无法对齐。

4沿胸部向下突出的静脉

　从胸部中间向下延伸的凸起静脉可能是一种炎症性疾病（乳房血栓性静脉炎）的迹象。

　专家解释，它是由于乳房或胸壁皮肤下方的静脉发炎所造成的，既可以随意发生，也可能是因为受伤。这种罕见的疾病并不会引起乳腺癌，但在极为罕见的情况下，它可能是乳房有肿瘤的一个迹象。乳房血栓性静脉炎可以自行得到解决，或是服用抗炎药来治疗。

5脖子中的静脉突出

　这可能是心力衰竭的一个迹象。专家解释，在合适的压力下，心脏无法泵出足够的血液在体内循环，就会发生这种现象。它会影响到将血液从头部输送到心脏的静脉。如果没有足够的力量推动，血液就会积聚起来，造成颈部的静脉膨胀。它往往发生在颈部，有时是腿部。

　突出的静脉通常与心力衰竭的其他一些症状同时存在，如感觉不寻常的呼吸急促或脚和脚踝肿胀；这是因为如果心脏无法有效的泵血，血液就会在这些区域淤积起来。

6原因不明的淤伤

　频繁的不明原因的淤伤，需要一周或更长的时间才能消除，这可能是肝病（如肝炎）的一个迹象。

　专家解释，如果肝脏有病，血液中血小板的数量就会下降。由于血液的凝结需要血小板，血小板数量的减少会造成内出血，从而引起淤伤。此外，淤伤也有可能是白血病的一个迹象。所以，当身上出现不明原因的淤伤时，一定要去看医生。

7膝盖肿胀或满是疙瘩

　膝盖上的肉疙瘩可能是痛风的先兆，这种类型的关节炎会造成关节肿痛。痛风是由于尿酸引起的，这种化学物质以天然形式存在于体内，在关节内和关节周围形成小的晶体。

　专家解释，这些晶体也会在皮肤下方堆积起来，形成小的、白色（或黄色）的肿块，它被称为痛风石。这些肉眼可见的肿块也会出现在其他关节（如脚部）周围，但最明显的就是膝盖周围。如果不进行治疗，它们就会长到高尔夫球大小，对骨骼造成损害。

　当痛风发作时，服用非甾体类抗炎药有助于减轻疼痛和炎症。降尿酸治疗可减少尿酸含量，从而减少肿块。

　经常运动、避免食用嘌呤（这种化学物质参与尿酸的生成）含量高的食物（如红肉、动物内脏、油性的鱼肉、海鲜和含有酵母提取物的食品）有助于减少痛风发作。

8腿或后背上的痣

　大部分的痣是无害的细胞（黑色素细胞）团块，黑色素细胞能生成皮肤中的色素；但在罕见的情况下，它们可能是黑色素瘤，这是一种侵袭性的皮肤癌。痣常见于女性的小腿，而男性最常见于后背，这就是你为什么需要在镜子里做检查的原因。

　专家解释，黑色素瘤的颜色很深，或是颜色稍浅的暗斑，但会慢慢长大。如果以前从未长过痣，但突然间发现有了，就需要引起警惕；或是先前就有的痣改变了大小、形状或颜色和出血，就有癌变的可能。

9大腿上液体潴留

　专家解释，一侧或双侧大腿肿胀可能是睾丸癌的一个症状；睾丸癌会扩散到骨盆的淋巴结，进而影响到骨盆中的淋巴系统，这一排水系统有助于身体去除多余的液体和废物。因此，液体会堆积在大腿上方周围。

　睾丸癌的另一个迹象是一侧睾丸低于另一侧。这是肿瘤的重量把睾丸向下拉动所造成的。

10肘部和臀部爆发皮疹

　专家解释，这两个部位出现严重发痒、发红、起泡的皮疹可能是麸质（存在于谷物中的蛋白质）不耐受或乳糜泻的一个迹象。这种皮疹被称为疱疹样皮炎，通常出现在肘部，也会出现在躯干和膝盖部位。

　乳糜泻患者中有约10%的人会受到这种皮疹的影响，这种疾病是免疫系统通过破坏小肠内壁而对麸质做出反应。食用无麸质饮食有助于清除这些症状。在某些情况下，服用氨苯砜这种处方药或外用类固醇软膏能减轻发痒。

——详细内容请见9月29日健康之友报第一版《对镜自查这些症状需早防》

不少人认为腹泻往往是由于胃肠道疾病，然而，并非所有的腹泻都是由肠道疾病引起的，还有一些疾病同样会导致腹泻。

胃肠道疾病症状：直接反应就是慢性腹泻，如炎症性肠病、肠易激综合征、肠结核等。

肝胆疾病症状：胆汁分泌减少时，可因脂肪消化吸收不良引发腹泻，重症肝病会影响胆汁生成，使胆汁入肠减少引起腹泻。

胰腺疾病症状：胰腺分泌液不足，促使消化不良引起腹泻，多见于慢性胰腺炎和胰腺癌晚期。

糖尿病症状：该病致内脏神经功能紊乱时，可引发水样腹泻。

尿毒症症状：早期最易出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。若出现胃肠道症状的同时，口气带有氨味，齿龈也常发炎，最好到肾内科查查。

——详细内容请见9月29日健康之友报第二版《腹泻未必都是肠道疾病》

更多内容请参阅年9月29日出版的《健康之友》报！

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