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各种疾病的忌口大全，收藏起来备用，再也不
12月5日预计AQI为-，空气质量等级为中度至重度污染，首要污染物为PM2.5。
温馨提示：儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
数据来源：
成都市气象局、成都市环境监测中心站
小编提醒：
明天天气虽然晴朗，但空气质量堪忧。
出门别忘了带好口罩，做好防护措施哦！
身体有不舒服时，医生总会叮嘱
要忌口！
要忌口！
要忌口！
反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？
今天就给你一份最全的忌口清单！
感
冒
枸杞、大枣
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
乌梅
乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜
西瓜清甜可口，但实际上感冒初起的人不能吃西瓜，会引邪入里。
胃
炎
胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物：如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。
少喝酒
浓茶
大蒜、蒜薹
魔芋（胃肠道不容易消化吸收）
腹
泻
螃蟹
螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
山楂、萝卜、香菜
这几种食物可加重身体虚寒，加重腹泻。
葱头、生萝卜
容易胀气蔬菜，也要少吃。
痛
风
痛风患者最好不吃高嘌呤的食物：
蛤蜊乌鱼干贝带鱼海鳗猪肝虾牡蛎
嘌呤是一种有机化合物，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。
糖
尿
病
少吃升糖指数（GI）高的水果和食物。
高升糖指数食物：GI值70
蔬菜类
胡萝卜南瓜
水果类
枣 菠萝 龙眼 荔枝 西瓜香蕉芒果甘蔗榴莲柿子
零食类
土豆泥 炸薯条 膨化食品 米饼 爆米花
主食五谷类
白米饭 油条 燕麦片 烙饼 面条(纯小麦粉) 糯米饭 馒头(纯小麦粉)法国棍子面包
奶类和饮料类
炼乳 蜂蜜
糖及糖醇类
白糖 葡萄糖 麦芽糖
高
血
压
咸(酱)菜腐乳腌制品蛤贝类皮蛋空心菜
这些含钠（盐）量高的食物，尽量少吃。
脂
肪
肝
少喝酒和辛辣刺激性食物
酒
因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
辛辣刺激性食物
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物
心
脏
病
炸鱼
炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶
含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉
含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋黄派
蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
痔
疮
酒
可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
刺激性食物
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。
烧烤食物
可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
热性水果
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。
咽
炎
热性水果
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
刺激性食物
烟酒，羊肉海鲜，这些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果
会刺激咽喉，要少吃
巧克力
会刺激咽喉，要少吃
扁
桃
体
炎
热性水果，会加重身体本身的炎症。
荔枝 桃子 龙眼 樱桃 榴莲 橘子
胃
病
猕猴桃
猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。
山楂
果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
绿豆
吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。
魔芋
膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。
花生
胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
过
敏
光敏感野菜
马齿笕、蒲公英等，这类野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。
芒果、菠萝
容易过敏的水果。
酒
酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
哮
喘
应避免食用可引起哮喘发作的食物
鲜海鱼 虾 蟹
慢
性
胆
囊
炎
一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。
蛋黄 动物内脏 肥肉 动物油
忌食辛辣等刺激性食物。
酒 浓茶 咖啡
咳
嗽
甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。
糖浆 甜味食品 蜂蜜
慢
性
肠
炎
多油及脂肪类食物
不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
易产气的食物
如薯类、豆类、牛奶等。
木糖醇
属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。
鸭子
鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。
痛
经
女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。
鸭肉 螃蟹 冷饮 生拌凉菜
这么全的忌口要点
再也不怕生病又吃错东西啦！
如果您还有什么独门的忌口心得
欢迎留言和大家交流哦！
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