他常常喝酒胃还这么好的原因竟然是

明明已近年关，

还要面临业绩聚餐；

明明胃已受伤，

还要接受美酒洗礼；

应酬、年终报告······

压力即将爆表！

有胃病但不得不常喝酒的朋友，大多数以为胃病不严重，于是酒桌上推不掉的酒，感情深、一口闷地干了。殊不知，常年累积下，胃越来越脆弱，有的朋友甚至还得了胃癌！

其实那些常喝酒的老胃病朋友，根本不知道该怎么正确喝酒！

豪饮伤胃于无形，严重可致胃癌！

喝酒可以增进感情，联系友谊，小饮并无大碍。但最让人忧虑的是很多人有了胃病也还大口大口地干杯，让胃在短时间内接受强烈刺激。

研究发现，1/3~1/2的胃癌患者有长期饮酒史，尤其以喝白酒为主，有些人持续喝了二十多年。中国胃癌的新发病数每年达到40万例，约占全球的四成左右。

美国癌症研究所和世界癌症研究基金会公布的一项新的重大科学报告指出，饮酒和肥胖增加胃癌15%的风险。

人体胃部除了接受各种冷、硬等食物的洗礼，还要时不时接受酒精的刺激。大量酒精会造成胃黏膜损伤，后果不堪设想。

大量饮酒直接刺激可造成胃黏膜发红充血水肿、糜烂、溃疡形成，并可能造成胃肠出血和痔疮出血；

饮烈酒尤其是在空腹时饮酒，可造成十二指肠乳头水肿阻塞导致胰腺炎；

酒精入血后可兴奋交感神经系统间接造成胃酸大量分泌、胆汁的倒流加重胃黏膜的损伤；

大量饮酒后的呕吐会造成贲门黏膜撕裂伤的出血。

因此，不建议大量饮烈酒、空腹饮酒，特别是明确了有糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡病、反流性食管炎病史的胃病患者尽可能不要饮酒。

对胃病患者来说，豪饮相当于自残！

那么，是不是有了胃病就滴酒不能沾了？这是大部分患者都关心的问题，没有酒的年度聚餐和应酬，根本等于没朋友了啊！

别急，有个实验可以告诉你答案！

2、适量饮酒，反而保护胃肠道！

这是一次有趣的实验：

将小白鼠分三组饲养，A组每天灌少量白酒，B组隔3天灌少量白酒，C组从不灌白酒，两周后再一次性灌大量烈酒。

次日实验结果表明：A组的小白鼠胃黏膜毫发无损，B组胃黏膜受轻度损伤，C组胃黏膜发红充血糜烂出血。

研究发现：胃黏膜中的前列腺素在从不灌酒的小白鼠胃黏膜中最低，在每天灌少量酒的小白鼠中最高。

此次实验解释了两个原理：

（1）每天适量饮酒能促进胃黏膜产生前列腺素而起到保护胃黏膜作用。

（2）大量饮酒对胃黏膜有损伤作用，尤其是对从来不饮酒的人更会造成胃黏膜的破坏；

“

美国国立卫生研究院的报告建议，每天的酒精摄入量要少于3份（每份大约相当于毫升啤酒，60毫升葡萄酒或50毫升白酒），可以减少胃癌的风险。

每天适量饮酒刺激产生胃肠黏膜不断地产生前列腺素，能够提高胃肠道对外界刺激的抗打击能力和适应能力，能够促进胃液、肠液和胰液等消化液的分泌，增进食欲、开胃助消化。

因此，对餐后中上腹饱胀、厌食等症状的人、诊断为浅表性胃炎、轻中度萎缩性胃炎等消化不良的朋友来说，每天适量饮酒、边吃饭边饮少量的酒是有好处的。

适量、适量，多少才算标准？

一般而言，适量饮酒的概念为每天饮白酒不超50毫升，啤酒不超过毫升，葡萄酒不超过60毫升，黄酒不超过毫升。

国际饮酒标准，仅做参考

黄酒不超ml

黄酒属于低度酿造酒，其含有丰富的营养，如糖分、有机酸、丰富氨基酸和部分维生素，适当饮用可以促进消化酶分泌，但一天不能超过ml。

红酒不超60ml

红酒是酒中较为健康的一种，少量饮用红酒可以降低血压，对人体心血管具有保护作用。

但是红酒虽好，也不能过度饮用，每天不宜超过60ml。另外，喝酒对女性和男性的影响并不相同，在同样适量的情况下，酒精对男性的影响稍低，所以，女性千万别认为红酒酒精浓度不高且能美容就可以多喝。

白酒不超50ml

白酒主要成分是乙醇和水，小小的一杯白酒，其含热量却不低，2两50度左右的白酒几乎就相当于一碗米饭了。另外，其酒精含量较高，喝多了最容易加重肝脏的负担。

小编提醒：适度饮酒不仅不会对人体不利，还能促进健康。当然，最适合的酒量对每个人来说都是不同的，应以饮用后自己觉得最适应、最舒服为标准。而老胃病患者，把饮酒控制在标准之内，还是可以碰酒的。

当然，喝酒也要做个斯文人，切记豪饮！

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