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丨各种疾病的忌口大全,留着备用,再也
身体有不舒服时,医生总会叮嘱,要忌口,要忌口,要忌口!
反复说几遍,也记不住到底该忌哪些?
今天就给你一份最全的忌口清单!
1.感冒2.胃炎3.腹泻螃蟹。螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。
山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,加重腹泻。
葱头、生萝卜,容易胀气蔬菜,也要少吃。
4.痛风痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。
蛤蜊
乌鱼
干贝
带鱼
海鳗
猪肝
虾
牡蛎
5.糖尿病少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝
升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心
6.高血压含钠均较高,尽量别吃
咸(酱)菜
腐乳
腌制品
蛤贝类
皮蛋
空心菜
7.脂肪肝少喝酒和辛辣刺激性食物
酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡,这些都是辛辣刺激性食物
8.心脏病9.痔疮10.咽炎11.扁桃体炎热性水果,会加重身体本身的炎症。
荔枝
桃子
龙眼
樱桃
榴莲
橘子
12.胃病13.过敏光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等),野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。
芒果、菠萝等容易过敏的水果。
酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
14.哮喘应避免食用可引起哮喘发作的食物
鲜海鱼
虾
蟹
17.慢性胆囊炎一次食入大量高蛋白及油腻食物,会诱发胰腺炎。
蛋黄
动物内脏
肥肉
动物油
忌食油腻、辛辣等刺激性食物。
酒
浓茶
咖啡
18.咳嗽甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。
糖浆
甜味食品
蜂蜜
19.慢性肠炎20.痛经女性痛经多因气血寒凝,以致血行受阻,不通则痛。要少吃寒性食物。
鸭肉
螃蟹
冷饮
生拌凉菜
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