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身体已经在发出暗号了，你还在装没看见吗
在本月初过去的“世界癌症日”（2月4日）让我们看清了现在普遍存在的社会现象：有很多人仍然在大肆挥霍自己的健康！在身体健康的时候，很多人永远不会知道健康有多重要，而当他们生病了，他们才会发现，拥有健康是多么奢侈的一件事！
如果再给那些身患癌症的人一次选择的机会，他们肯定只会要健康，别的什么都可以放弃。
据卫生计生委调查表明，目前我国每年新发癌症病例约为万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人被诊断为癌症，平均10秒钟就有一人确诊，每年因癌症死亡病例达万例。按照人均期望寿命74岁计算，中国人一生罹患癌症的概率为22%。而我国癌症发病率也在逐年快速上升，乳腺癌、肺癌、结肠癌等都有年轻化趋势，全球癌症病例也呈现迅猛增长态势。
其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前，身体会向你发出很多求救信号，每一次都给了你防止癌变的机会。这些机会，你一定要及时把握！
第1种信号：长期疲倦、乏力第一次机会：轻度疲劳
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第二次机会：深度疲劳
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第三次机会：脏器内部变异
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癌变
一般情况下，疲劳后只要好好休息很快就能调整过来，但极度的疲倦就要引起重视了。长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。
第2种信号：持续咳嗽第一次机会：咳嗽
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第二次机会：肺部结节
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肺癌
咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽就要小心了！很多特殊表现的咳嗽，就要怀疑是不是肺癌。
·顽固的刺激性干咳
·间断性咳血痰或痰中带血丝
·咳嗽伴有胸闷、气促等表现
·咳嗽伴有大量的泡沫痰
·咳嗽伴有不明原因的中低度发热等
肺癌的排查，其实不难。出现了长时间的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转，那就建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。
第3种信号：消化不良、长期烧心第一次机会：消化不良
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第二次机会：胃炎、胃溃疡
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胃癌
持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象，这些都是胃癌或食道癌的早期信号。
第4种信号：腹胀第一次机会：持续腹胀
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第二次机会：盆腔炎
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卵巢癌
女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周得不到缓解，都可能是卵巢癌的征兆。
第5种信号：腹痛第一次机会：腹痛
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第二次机会：慢性胰腺炎
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胰腺癌
有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近倍。
第6种信号：反复口腔溃疡第一次机会：反复口腔溃疡
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第二次机会：黏膜白斑
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口腔癌
口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病或者口腔癌。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
第7种信号：腹泻、便血第一次机会：便血
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第二次机会：肠息肉
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肠癌
便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至会引起大便困难。结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现辨别息肉是否出现了恶变。
第8种信号：持续发烧第一次机会：持续发烧
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第二次机会：免疫力减弱
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白血病
发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。
防癌
四大蔬菜要多吃
现在没有证据证明光吃哪一种食物能防癌，但多吃新鲜蔬果还是大有好处的~以下四种蔬菜中所含的诸多元素都与防癌有关，大致的分类可有以下几种：
十字花科植物
这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。中医认为这类植物性味多偏凉，清热解毒作用明显。
根茎类蔬菜
如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，这些都属于根茎类蔬菜，这些蔬菜的根茎部分不仅富含胡萝卜素、矿物质、蛋白质等，还含有很多纤维，对消化器官癌症有很好的防治作用。这类植物有利膈宽肠、降逆理气的功效。
海藻类植物
如海带、紫菜、昆布等食品，从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，可以维持甲状腺正常功能。中医认为这些植物性味多属咸寒，具有软坚散结、消瘿破积功能。
食用菌类
如香菇、草菇、金针菇、黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，可以促进细胞免疫和干扰素的生成。中医认为这些植物多性平、味甘，有补气、化痰作用，且扶正与祛邪兼而有之。
提到“癌症”，家人们都会心怀恐惧！但其实，癌症并没有传说中那么吓人。癌症是可以避免的，关键在于预防，健康的生活方式能够很大程度地避免癌症的发病几率，所以养成科学的生活习惯是很重要的。除此之外，我们还要了解癌症的发病前兆，一旦出现信号就要及时就医，不能耽误哦。
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专业内容来源于网络编辑：木子
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