健康丨胃不好的几个原因

　　生活中，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气，吃多了胃不舒服。

胃不好的几个原因

一、精神紧张：不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调。

二、酗酒无度：酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

三、过度疲劳：无论是体力劳动或是脑力劳动，疲劳过度都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

四、饥饱不均：饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。

五、饮食不洁：溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

六、晚餐过饱：这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

赞赏