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1016
10月16日
国语版
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各位安利小伙伴，早上好！又到了每天必听的安利头条资讯时间了。
大家早上好！今天是年10月16日，星期六。一起来听今天的安利头条资讯吧！
1、生活中许多人都会遇到炎症困扰，鼻炎、胃炎、肠炎......大家的第一反应是不是“吃点消炎药”就好了？但这些看似伤害值很低的“小毛病”，可能会由急性炎症转慢性炎症，让全身健康失控，甚至演变成谈之色变的癌症。
肠炎变成肠癌。很多溃疡性结肠炎人群对炎症不重视，发病时就吃消炎药，结果治标不治本，易导致病情反复发作，由轻变重，引发癌变。
肝炎变成肝癌。病毒在肝内持续复制，造成肝脏慢性损伤，易引起肝硬化，甚至恶化成肝癌。
胃炎变成胃癌。世界卫生组织将幽门螺杆菌定为I类致癌原，它会通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，引发胃炎和消化性溃疡，进而发展成胃癌。
宫颈炎变成宫颈癌。HPV感染导致的宫颈炎症，如果不及时治疗，8-10年内极有可能发展为宫颈癌。
胰腺炎变成胰腺癌。急性胰腺炎如果反复发生，很容易发展成慢性胰腺炎，增加胰腺癌变风险。
鼻咽炎变成鼻咽癌。据研究显示，大部分上颌窦癌患者均伴有慢性化脓性鼻窦炎，鼻窦炎的发病率与鼻窦癌的发病率成正比。
从炎症到癌症，可能只有两三步，所以伙伴们一定要重视炎症的发生，日常要避开“促炎”饮食。
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3、扫清大健康路上的迷思与误区，分享营养与健康干货。一起来，解答身体会问你的N个营养问题。
现代生活，少不了用眼。听说胡萝卜对眼睛好，这是真的吗？还有哪些营养素对眼睛健康有益呢？
《人体营养手册》解答：因为胡萝卜含有丰富的维生素A。B族维生素、蛋白质和叶黄素也对眼睛健康很重要。
视网膜中有感光化学物，能将人所看到的东西传输到大脑。这是由视黄醇，也就是维生素A产生的。虽然可以从肉类食品中获取视黄醇，但人体摄入的大部分维生素A是从水果和蔬菜中、以β胡萝卜素的形式获得的。胡萝卜和其它柑橘类水果中的含量尤其丰富。缺乏维生素A容易使人患远视和近视、青光眼、眼睛感染、夜盲、流眼泪或眼睛发痒。
维生素A的推荐日摄取量是微克，但这不足以保证眼睛的最佳健康。每天一个胡萝卜能提供微克的量，作者建议额外补充-微克。
B族维生素和足够的蛋白质对眼睛健康也很重要，另一种有益眼睛的物质是叶黄素。
以上就是今天的全部内容。用最新鲜的安利头条资讯，打开全新每一天！
伙伴们，明天我们继续听安利头条资讯。再见！
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