你的身体器官最怕什么，你自己恐怕都不知道

都说身体是革命的本钱，你了解你的身体吗？你知道身体器官最怕什么吗？细思极恐...

肾：怕熬夜

熬夜不仅仅带来的是睡眠不足，常常也会令免疫力下降，此时，作为肾病患者就必须注意了，熬夜对肾病的影响是非常大的。

原因在于熬夜后，常常人们会感觉到颇为疲累，但作为肾病患者必须清楚是，肾病在劳累时往往面临复发或是急性发作的危险。同时，熬夜后，带来的不仅仅是睡眠不足的问题，同时那段时间还容易引起免疫力下降，而大家都应该清楚的是免疫力下降常常会导致肾病的复发。

胃：怕凉

我们的胃很脆弱，有时会突然发生胃痛,特别是早晨起床后或者吃冷饮后易发,发病时疼痛较重,胃此时会痉挛,就是因为胃受凉了,热敷上腹部后,疼痛可有所减轻。尤其要注意的是，当你晚上喝酒过多，早晨起床后会口干舌燥，不要逞一时痛快去喝凉水或者冷饮，这种做法最易引发胃寒。还有一种脾胃虚寒的人经不得寒冷,遇风寒后病人胃部会隐隐作痛,绵绵不断,有时会时隐时消,病人胃内酸水较多,有时吐清水,饮食量减少,疲倦乏力,手足发冷,舌质淡,严重时会腹泻。发病后经热敷、揉按、进食后疼痛可减轻。

肝脏：怕油脂

肝脏大部分位于右肋弓处，小部分位于左肋弓处，贴于膈的下方，肝脏的主要功能是将从体外摄取的或从体内生成的各种物质进行加工和处理，合成重要物质并提供给机体。食用高油脂的食物，肝脏不能完全过滤，不能从身体内排出，如果继续超负荷的话，会对肝脏造成破坏，内分泌系统发生紊乱。

心脏：怕咸

一般人体血液总量为毫升，如果一个人吃太多的盐，血液内的盐分就会提高，为了平衡盐的比例，人体组织里的水分就会渗进血液，毫升的血很可能会变成毫升—毫升，血液过多就会加重心脏负担，并增加对血管壁的冲击，从而慢慢导致高血压。盐摄入过多，还会使肾脏分泌的肾素增加。可激活体内的血管紧张素。顾名思义，这一化学成分能让血管紧张起来，引起收缩，血压自然会升高。

我国高血压发病率甚高，盐摄入过多可怕是主要原因。中国饮食讲究口味，饮食一般不会缺盐，除此之外中国人对咸菜、泡菜、萝卜干、榨菜之类颇有偏好。在美国现在人均每天的食盐量仅为3.2克—4.5克，尽管如此，美国还在推行减盐运动，希望把人均每天吃盐的总量降到2.3克，国人也应如此。

胰腺：怕暴饮暴食

胰腺炎分急性和慢性，主要原因就是暴饮暴食、饮食不规律等饮食因素，慢性胰腺炎患者多见于30岁至60岁人群，男性患者远远多于女性。这与这个年龄段的男性经常在外应酬喝酒、工作繁忙、饮食无规律等有关,医生提醒,酒精对胰腺的损害程度超过胃和肝，胰腺在反复炎症炎症发作后可转为慢性胰腺炎，其主要表现为腹痛、消瘦、营养不良、腹泻或脂肪泻，后期可出现腹部包块、黄疸和糖尿病等。所以40岁以上、长期酗酒者要注意定期检查胰腺，一旦确诊，应遵医嘱治疗，并配合禁酒、戒烟等，以免加重病情。

肠道：怕胡吃海喝

胡吃海喝对身体的健康负面影响非常大的，会引发一系列的肠道疾病，会造成肠阻塞，大变黑色、带血，以及腹泻，腹痛等现象，还会引发急性肠胃炎。所以生活中我们坚持规律饮食，节制饮酒，多喝开水解油腻，注意休

息,不要为了一时的痛快,最后受伤的还是自己。

眼睛：怕手机、电脑

每天用电脑时间超过8小时者占80%，而且用电脑时间越久，眼睛不适症状就会越明显，会造成眼睛干燥酸涩。患者常常感到眼睛里面灼热艰涩，有异物感，尤其是看东西的时间一长，眼眶又酸又胀，还有会眼睛红肿多泪。这种症状多伴有角膜和结膜炎症，主要表现为视物模糊、怕光、流泪等。长时间对着手机、电脑，我们的视力也会下降，眼睛分泌物增多，近视度数也在不断增高。

胆囊：怕不吃早餐

人在早晨吃早餐对人体很重要，空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，而使结石不易形成。如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

所以，不吃早餐，不管你是在睡觉还是在学习工作，都会导致胆囊里胆汁过饱和，会增加胆结石风险。

肺：怕烟

吸烟对肺的伤害很大,事实上我们平时做菜时锅里散发的油烟，其对肺的伤害丝毫不逊色于香烟。为什么餐馆里面的大厨都容易咳嗽，为什么卖烧烤的商贩常被查出有肺癌，就连家庭中爱做饭人也会被油烟呛得流眼泪,这都是大量吸入油烟的结果。从事烹饪的人要持别注意，平时生活中应该更好的保护你的肺，不要让油烟毁掉了你的健康生活。因此饮食中,多吃白色的蔬果，如白萝卜、雪梨等对于帮助我们达到清肺都有很好的效果。以及平时炒菜时,使用吸油烟较高的集成灶也是很有必要的。

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