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偏方治便秘
便秘还未特别严重的情况下，可以尝试一些偏方。俗话说“偏方治大病”还是有定道理的。这些偏方基本以保健为主。但如果便秘情况一直不能缓解，或是越发严重，就不是偏方能解决的，必须要去就医，否则将延误病情。
一，黑芝麻粳米粥
黑芝麻25克，粳米50克。先将黑芝麻炒后研细末备用，粳米淘洗干净备用，黑芝麻与粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。
二，菠菜粳米粥
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。《本草纲目》认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。该方法的具体步骤是取新鲜菠菜克，粳米30克。先煮粳米粥，将熟，入菠菜，见沸即熟，然后喝粥。什么时候喝都可以，这个没有具体的限制。提醒一下，菠菜富含草酸，因此烹调前最好过水焯一下，以减少草酸含量。另外菠菜不宜多吃，结石患者更要注意，草酸沉淀易结晶，会诱发结石。
三、芝麻杏仁粥
将克黑芝麻、克杏仁、克米放进水中浸泡，然后捣成糊状，煮熟后加糖服食，可治便秘。
四、蜂蜜葵花子治便秘法
将适量葵花子仁捣碎，加1杯温开水，再加适量蜂蜜，早晚各服1次，对便秘有疗效。
五、苏麻粥
原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。
做法：上述三种原料共煮粥。
法：早晚各服食一小碗。
六、著名中医学家岳美中治疗老年性便秘方
西洋参苏子各等份为细粉，每天两次，每次3克冲服。
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