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健康知识知胰脏疾病，晓预防良策
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什么是胰脏
胰脏位于胃部后侧，由后腹膜固定，是一个细长的葡萄串状腺体。
胰脏具有外分泌功能和内分泌功能。外分泌功能与胰液分泌、人体消化、吸收相关。内分泌功能指产生胰岛素，控制血糖。
胰液呈碱性，可中和胃分泌的酸性物质。此外，胰液中含有的消化酶能把碳水化合物、蛋白质、脂肪一一分解。当胰脏感染炎症时，胰液无法顺利通过胰脏导管流进消化道，导致胰液直接接触并分解胰脏组织，产生疼痛。
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胰脏疼痛的原因
急性胰腺炎和慢性胰腺炎的症状不尽相同。
1.急性胰腺炎：疼痛突然出现，痛感较强，呈持续性加重状。
胰脏被胰液分解会产生剧烈疼痛。急性胰腺炎的症状首先是上腹部有剧烈疼痛感，其次左侧腹部与腰背部感到疼痛，最后，痛感遍布全身，无法辨别具体哪里疼痛。
急性胰腺炎产生原因：①酒精②胆石③压力
2.腹胀、肩痛可能是慢性胰腺炎
慢性胰腺炎不像急性胰腺炎会产生剧烈疼痛，而会出现无食欲、想呕吐等消化道疾病的症状。若长时间持续以上症状，则很有可能已经患上慢性胰腺炎。
饮食过后，上腹部周围以及背部出现刺痛感，另外，由于无法正常分解脂肪而导致大便颜色苍白，腹泻，这些均是慢性胰腺炎的特征。
3.胰腺癌：肿瘤压迫周围脏器、神经而引起疼痛
早期胰腺癌，毫无症状。随着肿瘤的成长，会压迫肿瘤周围的脏器以及神经，产生疼痛。
胰腺癌的痛感并不典型，因肿瘤恶化部位不同，产生疼痛的部位不同，多为上腹部疼痛或者背部疼痛。
食欲低下、恶心、呕吐、大便苍白、腹泻、黄疸、血糖值异常等都是胰腺癌的并发症状。
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早期胰脏疾病筛查：深度血液检测
通过深度血液检查，观察淀粉酶、脂肪酶、血糖值等，从而早期发现胰脏疾病，做到早诊断、早治疗。
血液中的淀粉酶、脂肪酶值是判断胰脏有无炎症的指标。另外，也可通过血糖、CRP值、胆红素值，判断胰岛素是否正常分泌。CA19-9、CEA值则是早期胰腺癌的重要判断指标。
也就是，仅需一次抽血，便能明确胰脏相关指标，查出早期胰脏疾病。
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胰脏疾病预防有4
保持健康，需在日常生活中注意以下4方面。
避免避免暴饮暴食、过度饮酒酒精是引起急性胰腺炎的原因之一，也会导致胰液分泌量增加。另外，脂肪含量多的饮食也会增加胰液分泌量。
避免暴饮暴食、连日大量饮用酒精能防止胰脏功能低下。男性患胰腺炎人数较多的原因在于多应酬、多脂肪、少蔬菜的饮食方式。特别是21点之后，内脏各大器官处于休息状态，此时摄取的酒精、食物，无法充分消化，导致胰脏负担加重。
及时缓解压力压力虽然不会直接导致胰腺炎，但会引起自律神经紊乱、消化吸收能力下降。另外，压力也会导致失眠、暴饮暴食、饮酒等，增加胰腺炎发病风险。
压力还会导致免疫力下降，加快病情恶化。
因此，无论是肉体压力还是心理压力，一旦感到压力积聚时，需要给自己一些时间用来释放压力。
规律生活有规律地起床、饮食、就寝对平衡体内荷尔蒙十分重要。
规律的生活习惯能减轻内脏分泌各种酶的负担，使内脏得到充分休息。
蜷缩身体胰脏变肿后会压迫脊椎，导致痛感加重，此时，勿采取仰天睡姿，应手抱膝盖，蜷缩身体侧卧，这样能有效减轻急性胰腺炎带来的疼痛。
以上由誉诺国际健康顾问带来的胰脏知识，是否让您对胰脏疾病的了解更深一步呢？胰脏疾病重在早期发现，早期治疗以及改善生活习惯、释放压力。
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