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2017/2/20
各年龄血压血糖血脂血尿酸对照表，养
血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这三个指标到底多少是合格的？还有的人不知道，其实这些指标的参考并不是唯一的，随着年龄的增加也会有一些变化。今天我们就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表！血压低了供血不足，高了伤害血管器官人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压：当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压[详细]
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2017/2/18
细数养胃这9大禁忌，你知道吗
养护胃部绝不是一朝一夕的功夫。需根据季节调整养胃饮食，多了解秋季养胃路上的红绿灯，才能达到理想的治疗效果。以下秋季养胃这10大禁忌一定要记住了。秋季养胃这10大禁忌如下：一、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。[详细]
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2017/2/18
血脂高咖啡灌肠帮你忙
不胖也会血脂高？不爱吃肉也会血脂高？没错！血脂与人体健康有着密切关系，高血脂会对身体产生诸多危害，导致各种疾病。我们应该如何预防高血脂？今天的小知识能够帮到你！血脂指标高低对人体健康的影响人体内主要的血脂成分有：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、高密度脂蛋白（HDL-C）。衡量血脂的健康程度也是主要看这几项指标。如高血脂包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症[详细]
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2017/2/18
谈谈发热久久不退
导语发热是指体温因某种原因超过正常范围，腋下温度37度以上，口腔温度37.3℃以上，直肠温度37.6℃以上，即可认为是发热，西医认为原因大多为感染或传染病及非感染疾病，如细菌、病毒、真菌、支原体等感染；无菌组织损伤；中枢发热、癌热、变态反应引起发热、产生散热异常等。发热是临床最常见症状之一。中医辨证论治发热具有显著疗效。发热有外感和内伤之分。外感发热主要是细菌病毒等微生物感染引起的组织细胞水肿充血[详细]
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2017/2/18
糖尿病利尿消肿的食物
1、冬瓜冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。2、薏米薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫有兴奋作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛的作用。薏米可以[详细]
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2017/2/17
2017年美国糖尿病诊疗标准发布
美国糖尿病学会（ADA）制定的《糖尿病医学诊疗标准》是指导糖尿病医生临床实践的重要指南之一，每年ADA都会对该指南进行更新和修改。12月18日ADA发布了版糖尿病医学诊疗标准，现第一时间推荐中文完整版，速速收藏！一、改进治疗的策略●应以循证指南为依据及时制定治疗决策，并结合患者意愿、预后和合并症调整。（B）●医务工作者在推荐治疗方案时应考虑患者治疗的经济负担和自我管理能力。（E）●治疗计划应遵从慢[详细]
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2017/2/17
记住医生医嘱各种疾病的忌口大全
身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！1.感冒 枸杞、大枣 枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。 乌梅 乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。 西瓜感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。2.胃炎 胃炎是胃黏[详细]
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2017/2/17
健康急性腹泻，您处理的正确吗
导语 年末了，大家的聚会越来越大，大鱼大肉也都吃了不少，很多人在聚会大饱口福的时候经常会遇到腹泻的情况。什么是急性腹泻 急性腹泻，是指24小时内出现排便次数增多，大于或等于3次，粪质稀薄或呈水样，病程不超过2周。大多数急性腹泻症状会在2-4天内恢复，若病程超过1周，往往需要考虑一些特殊的感染，如寄生虫感染，或免疫抑制状态等。间断发作的急性腹泻，还要考虑一些慢性肠道疾病，如溃疡性结肠炎等。急[详细]
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2017/2/17
氢在疾病防治中的作用富氢活水杯
科学研究表明，损害人体健康的自由基，几乎都与那些活性较强的氧化物有关，他们把这与物质相结合的自由基叫做活性氧化自由基。活性氧化自由基对人体产生氧化损伤，这几乎是人类所有疾病发生发展的最常见和最基本的病理生理机制。生命就是一个被氧化的过程，氧化就是为了提供能量，没有氧化根本不可能有生命。有氧化，有活性氧自由基，那是我们作为一个生命存在的基础之一。产生能量的过程中会产生活性氧自由基，会给身体带来伤害，[详细]
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2017/2/17
命运不会因为你是谁而眷顾你别等到发生在
很多人都说癌症太可怕了，一发现就是晚期。其实不是这样的，在癌症发病前，身体会出现很多提示，每个提示都是身体给出的防止癌变的机会。第1种信号：长期疲倦、乏力轻度疲劳↓深度疲劳↓脏器内部变异↓癌变正常情况下，感觉疲劳好好休息就可以调整过来，但是长期调整不过来的慢性疲惫，会破坏身体免疫力，体内潜藏的癌细胞也会快速生长，特别是消化系统肿瘤。大量医学研究显示，消化系统肿瘤与慢性疲劳以及便秘关系密切。第2种信[详细]
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2017/2/17
五谷杂粮都需要，健康吃主食
名医简介：于康，医院临床营养科教授，主任医师营养科副主任。北京协和医学院临床营养学教授。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪协会营养专业委员会理事及顾问委员会委员。 阅读提示：主食的主要成分是淀粉，淀粉经消化后分解成碳水化合物，而碳水化合物为人体提供热能，人体生命活动所需的绝大部分能量都来源于此。因此，主食在人体生命活动中所起的作用是不可取代的。 于康[详细]
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2017/2/14
谨防婴儿奶粉选择8大错误
长给宝宝选奶粉是一件很纠结的事情，但不管怎么选择，都不要有这8个错误。错误一：认为鲜奶比配方奶好有些家长误以为越新鲜的东西就越好，在给婴儿断掉母乳后，有些妈妈直接给婴儿喝鲜牛奶，这对婴儿的健康十分不利。相对于配方奶，鲜奶中的钙磷比例不合适，含量高的磷会影响钙的吸收；高含量的酪蛋白遇到胃酸会凝结成块，不容易被胃肠道吸收；鲜奶中的乳糖主要为α型乳糖，会抑制双歧杆菌并促进大肠杆菌生成，诱发婴儿发生胃肠道[详细]
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2017/2/14
NEJM综述肠系膜缺血的诊断及治疗
肠系膜缺血是一类由于血流灌注不足无法满足内脏器官代谢需求的疾病，缺血的严重程度和累及器官的类型主要取决于受累血管以及侧支循环的范围。尽管肠系膜缺血的治疗技术已取得突飞猛进的发展，但影响患者预后最重要的因素一直是诊断和治疗的速度。肠系膜缺血是腹痛的少见病因，每例住院患者中发病不到1例，但误诊漏诊及延误诊治将导致灾难性并发症的发生，这类患者死亡率高达60%～80%。来自美国克利夫兰医学中心的Clair[详细]
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2017/2/13
年轻人胃不好，都因为这10个生活习惯
近几年来，我国胃癌的发病率和死亡率一直居高不下，并且呈现明显的低龄化趋势。有研究数据显示，80%-90%的胃癌都是由于自己引起的，与自身的生活习惯有很大关系。如何预防胃癌？以下内容都了解一下。胃癌患者越来越年轻 专家表示，从临床情况来看，中青年人的胃癌发病率增长迅速，近5年来19～35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。 越来越多的中青年人患胃癌与其睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压[详细]
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2017/2/13
138个穴位对应症解析图，史上最全
你知道吗？身体6大穴位能救命，分别是：气喘揉膻中，痛经按十七椎，高血压按摩桥弓穴，头痛按天柱和太阳穴，颈部僵硬按肩井，振奋情绪按足三里。但是很多人都不清楚这些穴位所对应的位置。鑫玺足贴病症穴位对应图向大家展示了身体各个穴位的位置，方便大家了解和学习，小编是不是很给力呢？鑫玺足贴病症穴位对应图1病症：鼻塞症状：鼻腔流黄脓鼻涕，伴有头痛、头昏、记忆力下降等。对应穴位：土豪+迎香穴效果：有疏散风热、通利[详细]
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2017/2/13
糖尿病友如何远离并发症
来源：一附院内分泌糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症，慢性并发症已经成为影响糖尿病患者生活，致残、致死的重要因素。要想预防并发症，首先要控制好血糖，此外还要做好3件事，就是控制血压、调节血脂和防止血小板聚集。控制血压同等重要糖尿病患者常合并有高血压，高血压是导致糖尿病患者心脑血管并发症的重要危险因素，此外，高血压还可促进糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变的发生与发展，因此糖尿病患者控制血压和血糖应放到同等[详细]
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2017/2/12
汗蒸好转反应对照表
1．人体胃细胞7天更新一次；2．皮肤细胞28天左右更新一次；3．肝脏细胞天更换一次；4．红血球细胞天更新一次；5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。什么是调整反应?调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩[详细]
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2017/2/12
吃了菠菜我们的力气就会变大吗
《大力水手》几乎代表了很多人的童年，让我们印象深刻的就是大力水手在吃了菠菜之后身体就会变的特别强壮，所以在很多人的潜意识里就有了吃菠菜就能增长力气的说法。其实这部动画片并非是完全虚构的，吃菠菜是真的可以增强肌肉力量的哦。 菠菜是一种一年生的草本植物，是我们生活中常见的一种蔬菜且做法很多，菜品精美，吃起来味道可口所以受到很多人的青睐。菠菜可以通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥，效果很棒。 而[详细]
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2017/2/11
艾精选如何用艾灸调理急慢性胃炎
胃炎是现代人常见的肠胃问题，是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。胃炎可以通过艾灸来调理，以下分别介绍。慢性胃炎慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃黏膜为性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于黏膜层，病变实质主要是：胃黏膜上皮遭受反复损害后，最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。病程缓慢，反复发作而难愈。胃体胃炎可能与免疫关系比较密切，勔有窦胃炎则与吸烟、饮酒等外来刺激或胆汁反流等关系[详细]
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2017/2/11
文章摘要护考知识点110个总结，希
个总结，希望大家喜欢1温馨提示：清华教育护资培训本周末开班。1、温度总结①一般病室18-22℃②足月儿22-24℃③早产儿24-26℃④新生儿沐浴26-28℃2、温度①温度过高：感觉燥热，食欲缺乏，全身无力，像夏季②温度过低：发抖，肌肉紧张，像冬季3、湿度①湿度过高：像夏季雨后，闷热为主②湿度多低：像冬季夜间开了一夜空调，口干舌燥，咽痛4、平车搬运上平车：上半身、臀部、下肢；下平车反之5、分级护理[详细]
