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生活中哪7种姿式最伤女人
生活中哪7种姿式最伤女人
你此时是不是坐在电脑前托着腮呢，你的背部是挺直的吗?你看电视的时候，是斜卧在沙发上的吗?你平时是不是常常低头弯腰的走路呢?你在站立的时候是否是歪向一边?还有下楼梯的时候，跑步的时候，这些时候您都注意了吗?不正确的姿式，可以让女人的身材走样，不利于女性保健。那末生活中脸上长白癜风哪七个时候我们治疗白癜风权威医院要注意姿式呢?1、工作弓背伸头最伤身体，这会致使颈椎、肩膀前屈，引发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿式：选择高度、后背角度可调理的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。2、看电视瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不但挤压内脏，还易致使腰肌劳损。正确姿式：选略微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软，可以加个坐垫;如果坐位太深，无妨在腰后放一个腰背枕，使腰背直立。3、思考托腮坐引发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿式，还容易引发头痛。
