胆囊切除术后病人是否还需忌口如何愉快吃

医院延续护理专家朱燕英

胆囊切除后，病人的消化和吸收功能并不会产生太大的影响。

术后1~2个月部分病人出现腹泻，此时忌重油腻食物。

在切除胆囊3个月至半年后没有必要忌食荤油和鸡蛋等食物，除非伴有慢性胰腺炎的人。

此外，脂肪也是食物中维持人的身体健康不可缺少的成分之一，一些脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等，也必须同脂肪才能一起吸收。脂肪还能刺激小肠产生胆囊收缩素，而胆囊收缩素具有较强的利胆作用。食物中脂肪过少还会影响食品的味道，抑制食欲，故忌食荤油后，对身体并无益处，反而对人体健康不利。

当然，动物脂肪和鸡蛋的摄入量不宜太多，食物中的脂肪的含量也应从少到多逐渐增加，使身体有一个逐渐适应的过程。

同时胆结石病人的饮食需要注意以下几点：

(1)严格限制脂肪。这是必须长期坚持的一个饮食原则。

脂肪主要靠胆汁消化分解，摄入脂肪会加重肝脏和胆囊的负担，同时引起胆囊收缩，诱发腹部胀满、疼痛，甚至引起胆绞痛。

含脂肪过高的食物，如芝麻、花生、核桃、瓜子等，以及油腻食物，如肥肉、油炸食品、油酥、油汤等宜少食或禁食。

烹调时少用后不用动物油脂，代之植物油，但也不能过多食用。忌用重油煎炸食物，而以煮、炖、蒸、烩或凉拌为主。可喝脱脂牛奶或奶粉。

(2)限制高胆固醇食物。

高胆固醇食物可致血液及胆汁中胆固醇浓度过高，容易导致胆汁浓缩，胆囊收缩功能下降，加重或加快胆结石形成。因此，如蛋黄、鱼子、虾米、鱿鱼及动物脑、肝、肾等富含胆固醇的食物应尽量少吃或不吃。

(3)忌饮服一切酒类和刺激性食物(包括浓烈的调味品)。

酒、浓茶、咖啡、芥末、胡椒、咖喱、酸醋等易引起胆囊收缩，导致胆石病急性发作。

(4)忌过食糖类。

过食糖类可导致肥胖，同时增加胰岛素的分泌，加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆酸、卵磷脂三者之间的比例失调，易诱发或加重胆结石，故对含糖量及淀粉高的糖果、冷饮、果酱、白薯、土豆、藕粉等尽量少食。

(5)吃含纤维素少的软饭或半流质饮食。

纤维可促进肠管蠕动，加重胆囊疼痛，故应忌食富含纤维素的食物。如纤维素多的韭菜、芹菜、豆芽等。

为保持大便通畅，进食蔬菜时必须煮烂或做成菜泥，同时摄入充分的水分，每日不应少于ml，这样也可稀释胆汁，避免胆汁淤积，有助于排石或利胆。

(6)供给大量的蛋白质和维生素A。

可多食瘦的禽畜肉、鱼、黄豆制品等。同时应补充大量富含维生素A的食品，如胡萝卜、菠菜、大白菜、番茄等，以保护肝脏。

(7)少食多餐。

避免因一次性进食过多，刺激胆囊收缩，加重病情。

(8)适当摄入碳水化合物。如精米、面粉及其制品。